Мнемотехника для начинающих

Время чтения: 6 мин. 45 сек
Содержание статьи:
  1. Что такое мнемотехника
  2. Мнемотехника при развитии ребенка
  3. Основы  мнемотехники  – теоретическая часть
  4. Как мнемотехника работает на практике
  5. Не стоит забывать о повторении

Мнемотехника это современный термин, который обозначает специальные приемы  и упражнения для увеличения объема памяти и для облегчения процесса запоминания. Одним из ярких примеров упражнения мнемотехники является всем известная с детства фраза, помогающая в нужной последовательности запомнить цвета радуги: Каждый охотник желает знать, где сидит фазан. Базовым приемом для мнемотехники чаще всего служит визуализация. Во время запоминания абстрактные понятия получают вполне конкретные визуальные или  аудиальные воплощения в памяти. Помимо визуальных образов очень часто применяются тактильные ощущения, а также вкусовые и даже запахи. Все зависит от психологических особенностей человека.

Что такое мнемотехника

Всем известно, что есть люди, запоминающие стихотворения с первого прочтения, а кому-то нужно потратить на заучивание простого номера телефона не один час.  И здесь дело не только в предрасположенности или в особенном устройстве мозга, но и в применении мнемотехники. Это совокупность приемов, которые, по факту облегчают процесс запоминания. Освоить этот процесс могут как взрослые, так и дети. Ничего сложного в этом нет, поскольку приемы все просты в применении. Все, что требуется  – наличие широко развитого воображения и желание запомнить конкретную информацию в короткие сроки и на длительный период.

Мнемотехника при развитии ребенка

Школа, внеклассные кружки, домашние задания – ученикам приходится усваивать огромное количество информации и все это на фоне стресса. Родителям очень важно научить ребенка учиться – для этого стоит воспользоваться несколькими принципами, а мнемотехника для памяти в такой ситуации вообще незаменима:

  • ребенок, который владеет упражнениями для запоминания, всегда знает больше, чем его сверстники;
  • такой школьник всегда на учебу тратит меньше времени и может развиваться;
  • методы мнемотехники позволяют школьнику получать удовольствие от учебы, а также дополнительную мотивацию.

Но в любом случае родители должны понимать, что успех таких упражнений зависит от того, сколько времени школьник будет уделять мнемотехнике, особенно на первых стадиях. Это должна быть практика и следует при этом понять базовые принципы работы мнемотехники.

Плюсы мнемотехники в детском возрасте в том, что она может прививаться в игровой форме, а с ее помощью ребенок усвоит большое количество нужной информации без зубрежки и стрессовых ситуаций.

Основы  мнемотехники  – теоретическая часть

Мнемотехника для начинающих для памяти стартует с изучения теории. База понимая в том, что гораздо проще  выстраивать и запоминать образы, связи между объектами, чем непосредственно сам объект. По выстроенным связям проще  найти нужную информацию в мозгу, а затем и воспроизвести ее. Если у какой-либо информации такой связи в мозгу нет, то ее необходимо создать. Основная часть упражнений мнемотехники именно на этом и построена.

Алгоритм выглядит следующим образом: определенная информация  разбивается на образы, а между ними создается связь. При необходимости вспомнить нужную информацию действовать следует в обратном порядке: сначала вспоминается связь,  потом образы, а уже затем изначальная информация.

Одни из плюсов мнемоники в том, что она делает универсальными  процесс самого создания связей. Получается что-то вроде навыка, который  можно натренировать. Автоматический уровень такого навыка выводит мозг на другой уровень возможностей запоминания.

Такие закодированные послания можно сохранять в голове в течение разного времени, в том числе и на всю жизнь. При необходимости можно применять данную технику чтобы запомнить нужную речь к презентации и  ежедневный список покупок, но с такой техникой можно запоминать и гораздо более серьезную информацию. При более частом воспроизведении определенной информации, она в итоге врежется в память и ее можно будет воспроизводить без всякого кодирования.

Как мнемотехника работает на практике

Многочисленные книги по мнемотехнике для начинающих предлагают множество практических упражнений, чтобы освоить сам процесс запоминания и уметь им пользоваться в быстром режиме. Запоминание во всех упражнениях происходит на основе визуального мышления.

Один из примеров запоминания числовой информации выглядит следующим образом:  нужно для каждой цифры придумать собственный образ. Например, вам нужно запомнить число из четырех цифр, тогда у вас в голове должен возникнуть общий образ, своеобразная картинка. При этом следует помнить – чем более живая картинка в голове, тем больше шансов ее быстро и без проблем воспроизвести и связать с определенной числовой последовательностью. В картинку образа можно добавить эмоций и движения. Все движения, а также последовательность событий всегда запоминаются лучше, чем некая статистическая картинка.

При необходимости запомнить длинный ряд чисел, специалисты советуют его разбить на несколько частей.

Запоминание нечисловой информации также имеет свои особенности: все данные делятся на конкретные части. Каждая смысловая часть привязывается к образу.

Существует еще несколько всем известных приемов, которые помогают  запомнить  даже самую сложную информацию:

  1. Укладывание данных в рифмы. Рифмизация помогает усвоить даже сложную информацию, а потому часто правила ПДД выпускают в виде рифм, также есть несколько  рэп стихотворений для неправильных глаголов, ну и кто со школы не помнит знаменитое: гнать, терпеть, держать и видеть.
  2. Использование созвучных слов. Отлично помогает для изучения иностранных слов. Нужно найти к иностранному слову созвучное в родном языке и связать его с переводом.
  3. Парочки. Такая методика отлично помогает в случае, если нужно запомнить парную информацию, например, страны со столицами, имена и фамилии людей.
  4. Цепочки. Этот метод помогает для запоминания целого списка информации, например, для списка продуктов в рецепте. Следует собрать все предметы в картинный образ и запомнить его. Важно только, чтобы этот образ оставался в памяти и был связан именно с конкретным списком.
  5. Привязка по пространству. Чаще всего применяется у людей, которые выступают перед аудиторией. Основную информацию привязывают к пространству. Привязка всплывает как только человек смотрит на конкретное место в помещении.

У каждого типа обучения есть свои  преимущества и недостатки.

Поэтому, прежде чем начинать упражнения дома не помешает  провести занятия со специалистом:

  • качественный современный курс может сочетать в себе теорию и практику с нужными показателями интенсивности;
  • заниматься необходимо ежедневно, но  при грамотном выборе курса делать это можно в любое удобное время;
  • при выполнении контрольных заданий сразу видно где зона роста.

Когда мнемотехника для начинающих упражнения уже пройдены, то можно повысить сложность и перейти к более серьезному уровню. При необходимости тренироваться можно на всем, что вас окружает. Например, если вы хотите научиться запоминать цифровые сочетания, то тренироваться можно на номерах телефонов, кредитных карт, удостоверений. В интернете можно придумывать длинные числовые пароли, но в самом начале, когда навык еще не натренирован всегда стоит подстраховываться и записывать эти пароли.

Не стоит забывать о повторении

Самая главная ошибка начинающих в том, что они закодируют информацию, пару раз ее повторят и все. На самом деле данные нужно воспроизвести не один раз, только тогда будет  итоговый результат. Чтобы запоминать надолго с первого раза воспроизведения закодированной информации требуется некоторое время тренировки.

Время от времени в обязательном порядке нужно воспроизводить закодированную информацию особенно, если вы ей не так часто пользуетесь. Повторение всегда укажет памяти, что эти данные важны для вас и необходимы. Так информация не попадет в дальние задворки памяти, откуда ее всегда сложнее достать.

Заниматься мнемотехникой специалисты рекомендуют в максимально спокойной обстановке. Конечно, заниматься можно и в шумном общественном месте, но только в случае, если есть возможность абстрагироваться от окружения. Ученик должен быть спокоен и эмоционально чувствовать себя комфортно. Очень важно это на начальной стадии, чтобы никакие эмоции, особенно тревога или страх не мешали. В этой ситуации сложно понять подходит для вас конкретный метод или нет.

И самое важное – образы очень индивидуальное понятие. Для каждого человека удобнее запомнить  и выстроить свою систему.

Учиться онлайн еще никогда не было так просто!

Заполните, пожалуйста, контактные данные и получите подробную консультацию и бесплатный пробный день в нашей школе

    Заполните поле
    Заполните поле

    Выберите класс

    Выберите класс

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Рекомендуем прочитать

    вверх