Как развить эмпатию у ребёнка: полезные советы родителям

Время чтения: 5 мин.
Содержание статьи:
  1. Что такое эмпатия
  2. С какого возраста начинать развивать эмпатию
  3. Способы развития эмпатии

Обычно родители все свои усилия и внимание направляют на развитие у детей интеллектуального потенциала. По мнению многих, эмоциональные способности уже заложены в ребенке с рождения, и он сам разберется, как управлять своими чувствами. Но это понятие является в корне неверным, так как без определенной помощи родителей дети не смогут самостоятельно понять свои и чужие эмоции. Согласно исследованиям, отсутствие такого навыка не позволит в современном мире добиться успеха и стать счастливым.  Чем раньше его начать развивать, тем проще будет ребенку выстраивать отношения с разными людьми.

Что такое эмпатия

Для обозначения способности человека понимать и разделять чувства других людей американским психологом Э. Титченером был введен термин «эмпатия». Он рассматривал данный навык как умение сознательного проецирования на себя чувств другого человека. Эмпатия заложена природой, ярким примером данной способности служит связь матери со своими детьми, ведь они остро реагируют на смену настроения друг друга. При этом без правильного развития ребенок не сможет ее использовать в будущем.

Эмпатичные люди реагируют не только на настоящие события, но и сопереживают участникам действий, которые произошли давно, или являются художественным вымыслом. Зарождение данной способности связано с эволюцией человека, поэтому при ряде психических отклонений она утрачивается.

Психологи выделяют 3 вида эмпатии:

  1. Когнитивная. В этом случае человек осмысливает чувства других путем анализа их поступков. При этом он проводит параллели с собственным жизненным опытом. Распознавание эмоций происходит через жесты, мимику, интонацию голоса. Такая форма эмпатии помогает строить отношения за счет понимания личности собеседника.
  2. Эмоциональная. Такие люди отличаются особым строением нервной системы, поэтому способны пропускать все эмоции собеседника через себя, ощущая их так же остро. Для них характерны частые стрессы, эмоциональная нестабильность. От любой плохой новости эмоциональные эмпаты могут получить нервный срыв или на длительное время потерять покой.
  3. Предикативная. Под таким типом понимают способность предвидеть поведение собеседника. При этом эмпат понимает мотивы поведения человека, поэтому старается найти к нему тактичный и психологически комфортный для него подход.

Нередко у людей могут быть одновременно развиты несколько видов эмпатии, но в некоторых случаях специалисты отмечают полное отсутствие данной способности. В последнем случае человеку тяжело выстраивать здоровые отношения.

С какого возраста начинать развивать эмпатию

Основы эмпатии рекомендуют закладывать с раннего возраста, ведь родители уже тогда могут увидеть, насколько ребенок склонен к сопереживанию. Когда дети играют, то часто случаются какие-либо травмы или другие неприятные ситуации. Одни в этом случае начинаю сочувствовать и жалеть пострадавшего, а другие остаются равнодушными.

В 3-4 г. ребенок уже должен правильно реагировать на чувства других, проявлять сопереживание. Если и к 5 годам он остается равнодушным к проблемам и горю других, то родителям необходимо задуматься и принять меры. Именно дошкольный возраст считается самым оптимальным периодом формирования эмпатии.

При этом нужно учитывать, что проявление способности зависит от ряда факторов:

  • дети больше сопереживают знакомым, а не чужим людям;
  • если ребенок в конкретный момент грустит и злится, то он вряд ли будет сочувствовать другим;
  • при негативном отношении родителей к проявлению эмоций дети также стараются их избегать.

Хороший уровень эмпатических способностей у ребенка отмечают, если он корректно реагирует на эмоции других, не эгоистичен (способен идти на компромисс), сопереживает персонажам сказок и мультфильмов.

Способы развития эмпатии

Для правильного формирования эмоциональных способностей психологи советуют родителям учить детей следующим действиям:

  1. Заботиться о малышах. Когда в семье появляется второй ребенок, то старшему нужно ненавязчиво поручать простое ухаживание за младшим. Оптимальным вариантом станет распознавание потребностей малыша по крику или плачу. При этом не оставляйте ребенка один на один с таким вопросом, обязательно оказывайте помощь, чтобы данное поручение не стало ему в тягость.
  2. Обращать внимание на чувства других людей. Если вы видите, что на игровой площадке кому-то из детей плохо, то предложите своему ребенку пожалеть его. После того как помощь пострадавшему оказана, обязательно обсудите произошедшее с особым уклоном на эмоциональное восприятие случившегося. Когда ребенку нужно извиниться перед другим человеком, то попросите его описать чувства того, кого он обидел. Для развития эмпатии можно использовать и обычные игрушки. Расскажите, что у куклы или робота случилась определенная проблема, обсудите эмоции персонажа.
  3. Заботиться о животных и растениях. Необязательно иметь домашних питомцев или комнатные цветы. Достаточно пройтись по городу и посмотреть вокруг, чтобы обсудить с ребенком чувства живых существ. Если у вашего сына или дочери есть питомец, то ежедневная забота о нем прекрасно развивает эмпатию, ведь приходится постоянно распознавать чувства последнего. Наглядным примером станет и разведение растений – когда их не поливают, то они увядают. Перенесите ситуацию на близких для ребенка людей – отсутствие доброты к ним с его стороны отражается на их лице грустью или обидой.
  4. Чаще проводить время со сверстниками и друзьями. Социальные связи важны в любом возрасте, а у ребенка они способствуют развитию эмпатии. Постоянное общение с другими детьми заставляет его вникать в их проблемы, учит сопереживать и оказывать помощь. Для повышения уровня эмоциональных способностей ребятам можно предложить специальные игры – с помощью мимики и жестов показать загаданные чувства или фразы, распознать по картинке, отображающей эмоцию, какой герой сказки ее испытывает, повторить выражение лица.

Также родители сами должны быть примером для ребенка. Все дети повторяют действия своих мам и пап. Если они будут скрывать свои чувства и плохое настроение, то и ребенок будет поступать идентично. Не бойтесь открыто ему рассказать о причинах негативных или положительных эмоций.

Родители обязаны сопереживать ребенку при возникновении различных проблем, даже если они кажутся совсем незначительными. Это не означает, что мама с папой должны решить возникший вопрос, но для развития эмпатии необходимо проявить свое сочувствие.

Психологи утверждают, что родители никогда не должны говорить своим детям, какие чувства они должны испытывать. Это блокирует их реальные эмоции, не позволяет открыться. Никогда не подшучивайте над чувствами сына или дочери, ведь это может перечеркнуть прямую дорогу к вашему сближению.

В состоянии грусти или обиды дети чаще доверяются взрослым, чтобы ощутить их защиту, поддержку и ласку. При этом старайтесь поговорить об ощущаемых ими эмоциях. Малыши самостоятельно еще не в силах их распознать, а такие разговоры научат правильным понятиям. Можно проговаривать фразы по типу «Ты злишься…» или «Ты расстроился…», делая ее окончание на поиске причины. Это поможет ребенку не только понять свои чувства, но и определить, что привело к их возникновению.

Рассказывая о собственных эмоциях, всегда начинайте предложение со слова «Я». Так детям легче научиться чувствовать эмоции других, видеть, как они проявляются.

Эмпатия в современном мире считается важным навыком, но ее развитие требует, чтобы человек научился управлять своими чувствами. Если человек не в состоянии справиться с постоянными негативными эмоциями, то проявлять сострадание и сочувствие у него не получится.

Учиться онлайн еще никогда не было так просто!

Заполните, пожалуйста, контактные данные и получите подробную консультацию и бесплатный пробный день в нашей школе

    Заполните поле
    Заполните поле

    Выберите класс

    Выберите класс

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Рекомендуем прочитать

    вверх